Psicoterapia online

Aqui é o espaço seguro para cuidar das suas emoções

Essa é uma ótima oportunidade para você investir no seu autocuidado e priorizar sua saúde mental. Se dê a chance de entender melhor suas emoções e buscar meios para lidar com os desafios da vida de forma mais leve. Vamos descobrir novas maneiras de encontrar equilíbrio para sua vida?

Dê o primeiro passo. Faça isso por você!

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Psicoterapia online

A psicoterapia é um processo que pode ajudar você a explorar suas emoções e desenvolver ferramentas e estratégias para entender melhor os desafios que enfrenta.

O tratamento é indicado quando a ansiedade ou a depressão começam a afetar seu dia a dia, ao lidar com estresse, mudanças de vida ou perdas significativas, e quando você enfrenta dificuldades em relacionamentos ou na busca pelo autoconhecimento.

Você pode melhorar seu bem-estar emocional e encontrar formas saudáveis de lidar com os problemas. Na terapia online você tem a vantagem de participar das sessões de onde quiser, no local que for mais confortável para você.

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Quem sou eu

Olá, eu sou a Adrienne Nascimento, psicóloga clínica e, atualmente, mestranda pela Universidade Federal do Amazonas. Acredito que cada pessoa tem sua própria maneira de ver o mundo e meu trabalho, fundamentado na Daseinsanálise, é justamente te ajudar a entender suas emoções e encontrar novas perspectivas sobre a vida. Estou aqui para te apoiar nessa caminhada de autoconhecimento, ajudando você a encontrar equilíbrio, liberdade e propósito.

Vamos dar o próximo passo? Você merece viver de forma mais plena.

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Meu Compromisso com Você

Meu trabalho é guiado por um compromisso de escuta verdadeira e respeitosa, onde você pode se expressar livremente, sem medo de ser julgado. O que realmente importa para mim é te ajudar a viver de forma mais leve e significativa, sempre respeitando quem você é e o que você precisa.

Compromisso e confiança

Meu compromisso é te escutar de verdade, sem julgamentos, para que você se sinta livre para ser quem você é. Aqui, você vai encontrar um espaço onde pode se expressar sem medo, com a certeza de que cada palavra será tratada com o máximo respeito e confidencialidade.

Respeito à singularidade

Você é único. Sua história, suas emoções e sua forma de ver o mundo importam! Na terapia, vou estar ao seu lado para valorizar e entender a sua individualidade, vamos explorar juntos o que faz sentido para você e encontrar o seu verdadeiro lugar no mundo.

Aprendizado contínuo

Acredito que o aprendizado nunca para. Estou sempre me dedicando a novos estudos para garantir que você receba o melhor cuidado possível. Sinta-se seguro, pois estou aqui para valorizar o seu crescimento e bem-estar, sempre pronta para oferecer um apoio verdadeiro e eficaz.

Acompanhe meu blog

Explorando a mente humana: insights, reflexões e orientações para uma vida plena e equilibrada.

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